在吃三七粉的问题上,其实有很多人选择是错误的,明明该选择生吃三七粉却选择了熟吃;本该熟吃的却又选择了生吃。吃法不对肯定见效慢或者直接能以见效,甚至会有可能加重病情。
应该还有看到这篇文章不了解三七粉生吃和熟吃的朋友,先简单介绍一下。
生吃三七粉主要体现在“生”字上,不把它加热当然就是生的。所以直接吃三七粉不经过如何处理就是生吃。当然用温度不高的水泡一下喝也是可以的,这种处理不至于加热严重而改变三七粉的性质。熟吃三七粉当然就要经过一些处理方法把三七粉做成熟的来吃,最简单的可以用开水直接泡,泡到水温合适饮用的时候也就差不多了。其他也可以炖鸡、熬粥时放三七粉,这么吃也是熟吃。
那么哪些人适合把三七粉生吃,哪些人适合用熟吃的办法呢?其实也很简单,就是看两种吃法起到的作用与功效是什么,然后自己需要什么功效选择对应吃法就行。
生吃起到的主要是活血化瘀功效,就是能清理血管、去除堵塞血管垃圾、降低需要粘稠度、恢复血管壁柔韧性等的功效。适合生吃的人也就能看出来了,就是有高血压、冠心病、脑溢血、脑梗塞、动脉硬化、心肌缺血等心脑血管疾病的人群最适合。
熟吃起到的功效主要是补血补气方面,适合人群也就主要是缺血、产后需补血、气血不足、低血压等人群。
大家应该对自己的身体状况有一个很好的了解,身体健康问题出在哪里应该怎么吃三七粉改善。不要高血压还选择熟吃结果发现血液粘稠度有所升高;也可能是低血压还老是选择生吃结果病情加重,这也不好。
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