喝什么蜂蜜治便秘

喝什么蜂蜜治便秘,

大家可能都听说过蜂蜜有治疗便秘的功效,但是面对市场上五花八门的蜂蜜产品,人们又不知道该购买什么蜂蜜好了,究竟喝什么蜂蜜治便秘呢?看看小编的介绍大家就会明白。

喝什么蜂蜜治便秘

蜂蜜不论是什么蜜种,不管它是以什么植物为蜜源制成的,都具有治疗便秘的功效,只是功效强与弱的问题。在诸多的蜂蜜的品种里,凉性蜂蜜是治疗便秘时最理想的选择。比如说槐花蜜,和黄连蜜等,就是蜂蜜之中通便功效最出色的存在,另外枣花蜜的通便功效还可以,并且性质温和适合于大多数人群食用。

喝蜂蜜治便秘的具体方法

1、大家可以把黑芝麻炒熟后,研成细末,然后取两到三勺,再加入同等的蜂蜜,并且用温开水调成糊状,然后食用,对于治疗便秘的效果十分突出。

2、每天早晚各食用蜂蜜三十克,并且用凉天水冲服,早起空腹饮用,晚上睡前饮用,对于老年性便秘和女性怀孕期间的便秘治疗效果最为明显。

3、取天然蜂蜜六十克和蜂王浆六克,然后调匀,分成两份在早起到晚上睡前用温水开冲服,对于人们的习惯性便秘有很好的调理作用。

4、用蜂蜜和蜂王花粉按一比一的比例进行调合,然后每天食用两次,每次数量不超过六十克,对于治疗便秘效果也是不错的。

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